Kinga Soska-Zwierzyńska
„W terapii tworzę przestrzeń, w której możesz być sobą"
W terapii tworzę przestrzeń,
w której możesz być sobą
Jeśli szukasz pomocy i wsparcia w trudnych momentach, to właśnie znalazłaś/eś się we właściwym miejscu. Konsultacja psychologiczna jest często pierwszym krokiem w kierunku zmian, a ja jestem tu, by Ci pomóc.
Jestem absolwentką Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie i posiadam uprawnienia pedagogiczne. W ostatnich latach poszerzałam swoją wiedzę o kolejne ścieżki edukacyjne – ukończyłam studia podyplomowe o kierunku Pomoc psychologiczna i interwencje systemowe w rodzinie na Uniwersytecie SWPS w Katowicach oraz dwa stopnie szkolenia z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach oświatowych oraz medycznych, co otworzyło mnie na potrzeby różnych grup wiekowych i środowiskowych. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, aby zapewnić Ci jak najlepsze wsparcie.
Obecnie jestem uczestniczką 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) na SWPS w Krakowie oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
W ramach mojej pracy stosuję różnorodne techniki i narzędzia, cenię sobie integratywność i elastyczność, dzięki czemu mam poczucie, że każdy z moich klientów może liczyć na indywidualne podejście. To pozwoli nam razem odkryć przyczyny Twoich trudności oraz znaleźć skuteczne rozwiązania. Co ważne, poddaję swoją pracę regularnej superwizji, co gwarantuje najwyższą jakość świadczonych usług. Zapraszam Cię do skorzystania z mojej pomocy!
- Uczestniczka 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) na SWPS w Krakowie
- Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
- TSR (I i II stopień) w CTSR w Warszawie
Kinga Soska-Zwierzyńska poleca
Zanim umówisz wizytę — posłuchaj
Krótkie wideo, w którym opowiadam o tym, jak pracuję i czego możesz spodziewać się na naszych sesjach.
Umów wizytęJak może wyglądać praca ze mną
Drugi film, który pomoże Ci lepiej zrozumieć mój styl pracy i to, czego możesz się spodziewać podczas naszych sesji.
Umów wizytęCo pacjenci mówią
o mojej pracy
Wszystkie opinie są prawdziwe i zweryfikowane.
Umów wizytę w 3 krokach
Rezerwacja zajmuje mniej niż minutę.
Kilka słów o mnie i mojej pracy
Wiem, że pierwsze spotkanie bywa bardzo ważnym, ale też stresującym krokiem w dobrą stronę. Dodatkowe przygotowanie nie jest niezbędnym elementem, ale zwykle pomaga uporządkować myśli i dobrze wykorzystać czas pierwszej konsultacji. Co możesz zrobić? Przed spotkaniem spróbuj odpowiedzieć sobie na te 3 pytania: - co spowodowało, że zapisałaś/eś się na wizytę właśnie teraz? - co sprawi, że po pierwszym spotkaniu uznasz "to była dobra decyzja, żeby tu przyjść"? - jakie zmiany chcesz uzyskać po zakończeniu terapii? Z doświadczenia wiem, że przyniesienie ze sobą notatek zrobionych w dzienniku lub telefonie bywa bardzo pomocne. Jeśli chcesz, żeby pierwsza sesja była bardziej spontaniczna - to równie świetny pomysł! Wystarczy, że pojawisz się na spotkaniu z gotowością do poznania mnie i tego, czym jest terapia. A resztę ustalimy podczas pierwszej rozmowy.
Bycie psychoterapeutą traktuję jak pewnego rodzaju przywilej - w swojej pracy mam okazję tworzyć wyjątkowe relacje z ludźmi, którzy z moją pomocą uzyskują życiową równowagę i realizują swoje cele. Towarzyszę moim pacjentom w wielu ważnych sytuacjach z ich życia - od trudnych i traumatycznych, po momenty wielkiej radości i dumy. Zapraszają mnie do swojego świata, który razem możemy zmieniać na lepsze. Gdybym mogła wybrać zawód jeszcze raz - bycie psychoterapeutą wybrałabym bez wahania.
Terapia to jak sprzątanie w szafie. Zbierasz się do tego tygodniami (a czasem dłużej), aż w końcu postanawiasz: zrobię to, choćby nie wiem co. Otwierasz wszystkie szuflady, zdejmujesz ubrania z wieszaków i rzucasz wszystko na podłogę. I oto jest - wielka góra Twoich spraw, wspomnień i emocji. Nie wiesz, od czego zacząć. Na naszych spotkaniach każdą z tych rzeczy wspólnie weźmiemy do ręki. Będę Ci towarzyszyć, gdy będziesz decydować - co zostawić, co odłożyć na później, a co wreszcie puścić i dać temu odejść.
Artykuły i porady od specjalisty
Mity rodzinne
Każda rodzina ma swoje mity. To wzorce, które powielane są z pokolenia…
Co to jest FOMO?
Czy wiesz, jak może nazywać się to uczucie, kiedy masz wrażenie, że…
Co to jest kontrakt terapeutyczny?
Poznajesz osobę siedzącą na przeciwko, która, korzystając ze swojej wiedzy i doświadczenia,…
Terapia w Krakowie – jak wybrać właściwego specjalistę i nie zgubić się w ofertach?
Jak wybrać psychologa lub psychoterapeutę w Krakowie – poradnik Mindwell
Nie wiesz, czy to właściwy specjalista dla Ciebie?
Umów bezpłatną 30-minutową konsultację i pomożemy dopasować terapeutę do Twoich potrzeb.
Bezpłatna konsultacja →