Dla Kogo Jest Coaching ADHD w Krakowie?

Coaching ADHD to specjalistyczna forma wsparcia, która została stworzona z myślą o osobach zmagających się z codziennymi wyzwaniami związanymi z funkcjonowaniem poznawczym i emocjonalnym. Nasze usługi są szczególnie wartościowe jeśli:

1. 1. Masz diagnozę ADHD lub podejrzewasz u siebie to zaburzenie

1. 1. Trudno Ci utrzymać koncentrację podczas pracy lub nauki

1. 1. Walczysz z prokrastynacją i odkładaniem ważnych zadań

1. 1. Czujesz przytłoczenie nadmiarem bodźców i obowiązków

1. 1. Szukasz alternatywy dla farmakoterapii lub jej uzupełnienia

Jak wygląda proces Coaching ADHD?

Proces coachingu ADHD w centrum MindWell to precyzyjnie zaplanowana ścieżka, prowadząca od rozpoznania indywidualnych potrzeb do wypracowania skutecznych strategii działania. Każdy etap został zaprojektowany tak, by maksymalnie wykorzystać Twój potencjał i stopniowo wprowadzać pozytywne zmiany w Twoim życiu.

W Centrum Terapeutycznym MindWell oferujemy indywidualne sesje coachingowe online lub stacjonarnie, które dostosowujemy do Twoich potrzeb. Proces obejmuje:

1. 1. Diagnozę potrzeb – podczas pierwszej konsultacji omawiamy Twoje cele, wyzwania oraz oczekiwania.

1. 1. Personalizowany plan działania – wspólnie ustalamy cele oraz dobieramy narzędzia i techniki dopasowane do Twojego stylu życia.

1. 1. Regularne sesje coachingowe (10 spotkań) – pracujemy nad konkretnymi strategiami zarządzania czasem, organizacji przestrzeni oraz budowania zdrowych nawyków.

1. 1. Wsparcie między sesjami – otrzymasz zadania które pomogą Ci utrwalić zmianę

Co zyskasz dzięki coachingowi ADHD?

Coaching ADHD to nie tylko doraźna pomoc, ale przede wszystkim długofalowa inwestycja w jakość Twojego życia. Współpraca z naszymi specjalistami przyniesie Ci wymierne korzyści, które odczujesz w wielu obszarach codziennego funkcjonowania:

• • Lepszą organizację czasu – nauczysz się planować swoje zadania w sposób realistyczny i skuteczny.

• • Poprawę koncentracji – wdrożysz techniki, które pomogą Ci skupić się na tym, co naprawdę ważne.

• • Redukcję prokrastynacji – zrozumiesz, jak działa Twój mózg i jak przełamywać blokady w działaniu.

• • Większą pewność siebie – dzięki osiąganiu małych, ale regularnych sukcesów odzyskasz wiarę w swoje możliwości.

• • Harmonię w codziennym życiu – uporządkujesz swoją przestrzeń, zadania i priorytety, co pozwoli Ci cieszyć się spokojem i równowagą.

Dlaczego warto wybrać coaching ADHD w MindWell?

W Centrum Terapeutycznym MindWell wierzymy, że skuteczne wsparcie osób z ADHD wymaga nie tylko profesjonalnej wiedzy, ale również głębokiego zrozumienia specyfiki tego zaburzenia. Nasze podejście wyróżnia się na tle innych ofert dzięki kilku kluczowym aspektom:

• • Indywidualne podejście – każda sesja jest dostosowana do Twoich potrzeb i wyzwań.

• • Doświadczeni coachowie – nasi specjaliści posiadają wiedzę z zakresu ADHD oraz certyfikaty coachingowe.

• • Nowoczesne narzędzia – korzystamy z aplikacji i metod, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie osobom z ADHD.

Jak zacząć?

Rozpoczęcie współpracy z nami jest proste i bezstresowe. Rozumiemy, że decyzja o skorzystaniu z coachingu może być trudna, dlatego oferujemy możliwość odbycia bezpłatnej sesji testowej, podczas której przekonasz się, czy nasze podejście odpowiada Twoim oczekiwaniom.

Wystarczy, że umówisz się na bezpłatną konsultację wstępną, podczas której omówimy Twoje potrzeby i zaproponujemy plan działania. Skontaktuj się z nami już dziś i odkryj, jak coaching ADHD może Ci pomóc.