Poznaj terapię z MindWell
Odkryj terapię z MindWell - dowiedz się więcej!
Zniekształcenia poznawcze, czyli o tym, że nie jesteśmy swoimi myślami
Myśli automatyczne i kontrolowane Mówi się, że każdego dnia produkujemy setki, a nawet tysiące myśli, które pojawiają się w naszym umyśle w mniej lub bardziej kontrolo
Terapia Akceptacji i Zaangażowania – kiedy “pozytywne myślenie” okazuje się niewystarczające
Zapraszamy na artykuł Mateusza Budy, który pisze, czym jest Terapia Akceptacji i Zaangażowania. Może jest właśnie dla Ciebie?
Czym jest terapia poznawczo-behawioralna?
Istnieje bardzo wiele rodzajów psychoterapii, co niejedną osobę może przyprawiać o ból głowy. Skąd zwykły człowiek ma wiedzieć, czym różni się terapia psychoanalitycz