Sara Głogowska

English version can be found below

W mojej pracy stosuję różnorodne techniki i narzędzia, ceniąc sobie integratywność oraz elastyczność. Dzięki temu mogę oferować spersonalizowaną pomoc, dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Razem możemy odkryć przyczyny Twoich trudności i znaleźć skuteczne rozwiązania. 

Posiadam tytuł magistra psychologii o specjalności psychologia kliniczna oraz ukończyłam studia podyplomowe z zakresu psychopatologii i psychologii przywództwa w praktyce. Moje doświadczenie zdobywałam w prywatnych ośrodkach, takich jak Krakowski Ośrodek Terapii „KOT” oraz „Dom na Skraju”. Obecnie uczestniczę w 4-letnim szkoleniu z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Centrum CBT oraz jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

W terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), którą praktykuję, kluczowe jest zrozumienie związku między myślami, emocjami i zachowaniami. To podejście terapeutyczne pozwala na identyfikację i modyfikację niekorzystnych wzorców myślowych, które mogą prowadzić do trudności emocjonalnych czy problematycznych zachowań. Terapia CBT opiera się na współpracy i aktywnym zaangażowaniu klienta w proces terapeutyczny, co umożliwia skuteczniejsze radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami.

Skupiam się przede wszystkim na tym, aby pomóc moim klientom lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje myśli i emocje oraz odkryć zasoby, które mogą wykorzystać do rozwiązania swoich problemów. W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie otwartość i uważność na drugiego człowieka. Przestrzegam najwyższych standardów etycznych i dbam o ciągłe doskonalenie swoich umiejętności poprzez regularną superwizję, udział w konferencjach naukowych oraz szkoleniach, co pozwala mi na utrzymanie aktualnej wiedzy i wysokiej jakości mojej pracy.

English version

I hold a Master’s degree in Psychology with a specialization in Clinical Psychology, and have completed postgraduate studies in Psychopathology and Leadership Psychology in Practice. My experience spans across private centers, including the Krakow Therapy Center „KOT” and „Dom na Skraju.” Currently, I am a participant in a 4-year Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) training at Centrum CBT and a member of the Polish Association for Cognitive and Behavioral Therapy. In my practice, I employ a variety of techniques and tools, valuing integrative and flexible approaches. This allows me to provide personalized care tailored to each client’s unique needs, enabling us to collaboratively uncover the underlying causes of your difficulties and find effective solutions. I focus primarily on helping clients understand themselves and identify the resources they can use to resolve their issues. In my interactions, openness and attentiveness to the individual are of utmost importance. I adhere strictly to the ethical standards of the psychology profession and continuously enhance my skills through regular supervision, scientific conferences, and training to ensure the relevance and quality of my work. I invite you to take advantage of my services!