Poznaj terapię z MindWell
Odkryj terapię z MindWell - dowiedz się więcej!
Neurobiologiczne efekty psychoterapii – czy to możliwe, że psychoterapia wpływa na pracę mózgu?
Zastanawiał_ś się kiedyś, jak działa psychoterapia? I jak to możliwe, że rozmowa z kimś jest w stanie zmienić funkcjonowanie i przeżywanie pewnych doświadczeń? Czy to m
Czym są mechanizmy obronne w psychoterapii?
Czy wiesz czym są mechanizmy obronne? To strategia radzenia sobie z trudnymi emocjami lub konfliktami wewnętrznymi. To cenna zbroja, która nas chroni, jednak niesie za sobą pew
Przekonaj się czy terapia w nurcie psychodynamicznym jest dla Ciebie
Wiemy, że ilość nurtów, spośród których pacjent wybiera, kiedy podejmuje decyzję o rozpoczęciu psychoterapii, może przyprawić o zawrót głowy i wiele wątpliwości. Spr
Powrót do siebie w ujęciu psychoterapii humanistycznej
W czasach, w których żyjemy często trudno jest skupić się na sobie. Świat pędzi naprzód, a my usiłujemy nadążyć, przywiązani do ról, jakie w nim pełnimy. Zwinnie prz
Zniekształcenia poznawcze, czyli o tym, że nie jesteśmy swoimi myślami
Myśli automatyczne i kontrolowane Mówi się, że każdego dnia produkujemy setki, a nawet tysiące myśli, które pojawiają się w naszym umyśle w mniej lub bardziej kontrolo
Rodzic kontra telefon dziecka
"Moje dziecko nie spotyka się z kolegami czy koleżankami po szkole. Zamiast tego siada przed telefonem, laptopem lub tabletem. Tam spędza swój wolny czas i jest mu z tym dobrze
Mentalizacja u dzieci, czyli ich droga do zrozumienia świata
Czy wiesz, co kryje się pod enigmatycznym słowem "mentalizacja"? Jadwiga Głowacką, psycholog dzieci i młodzieży pisze o drodze dzieci do zrozumienia świata oraz roli ich rod
Czym jest terapia poznawczo-behawioralna? – cześć II
Część druga artykułu poświęconego wprowadzeniu do terapii poznawczo-behawioralnej
Terapia Akceptacji i Zaangażowania – kiedy “pozytywne myślenie” okazuje się niewystarczające
Zapraszamy na artykuł Mateusza Budy, który pisze, czym jest Terapia Akceptacji i Zaangażowania. Może jest właśnie dla Ciebie?