Indywidualne spotkanie z psychologiem, którego celem jest znalezienie przyczyn trudności, nazwanie emocji i potrzeb, udzielenie wsparcia psychologicznego. Psycholog pomaga w zdefiniowaniu dalszych kroków działania.

Spotkanie dwóch osób, będących w relacji, z psychologiem. Polega na rozmowie pełnej wsparcia i zaufania. Psycholog pomaga w zdefiniowaniu trudności
i odnalezieniu ich źródła.