Konsultacje dla psychologów
Na studiach i w szkołach psychoterapii świetnie uczymy się pomagać innym. Prawie nikt nie uczy nas prowadzenia własnego gabinetu - stawiania granic, rozmowy o pieniądzach i dbania o własne zasoby. Te konsultacje wypełniają tę lukę.
Czy to brzmi znajomo?
Rozmawiam z wieloma psychologami i psychoterapeutami. Niezależnie od doświadczenia wracają te same trudności. Nie jest to kwestia braku kompetencji klinicznych - tego po prostu nikt nas nie uczył.
Odpowiadasz na wiadomości wieczorem, bo trudno odmówić "jeszcze tej jednej sprawy".
Trudno Ci egzekwować zasady odwoływania sesji i opłaty za nieodwołane wizyty.
Przy każdej podwyżce cen pojawia się poczucie winy i myśl "czy jestem już wystarczająco dobry/a?".
Kalendarz zaczyna żyć życiem klientów - przesuwasz własne plany, żeby kogoś jeszcze wcisnąć.
Po całym dniu pracy nie zostaje już energii dla siebie ani dla bliskich.
Godzinami rozmawiasz o granicach z klientami - a wobec siebie masz z tym ogromną trudność.
Gabinet, który nie kosztuje Cię zdrowia
Naszym celem nie jest to, żebyś zarabiał(a) więcej. Ale gdy stawiasz jasne granice i wprowadzasz więcej spokoju, często właśnie tak to się kończy. Po kilku spotkaniach zwykle wygląda to tak:
- Masz jasne zasady - i egzekwujesz je bez poczucia winy.
- Twoje stawki odpowiadają Twojej wartości i doświadczeniu.
- To Ty układasz kalendarz, a nie kalendarz układa Ciebie.
- Po pracy zostaje Ci energia na własne życie.
- Rozwijasz praktykę zgodnie z własnymi wartościami, a nie cudzymi oczekiwaniami.
- Chronisz swoje zasoby empatii - zamiast wypalać się w ciszy.
Nad czym pracujemy podczas konsultacji
Konkretne tematy biznesowej i psychologicznej strony zawodu - dla psychologów, psychoterapeutów oraz osób w trakcie szkoły psychoterapii.
Przeciążenie i wypalenie
Rozpoznanie sygnałów przeciążenia emocjonalnego i konkretne sposoby ochrony własnych zasobów - zanim zamienią się w wypalenie.
Stawianie granic
Jasne zasady wobec klientów - odwołania, kontakt między sesjami, terminy - bez lęku i tłumaczenia się.
Stawki bez poczucia winy
Podnoszenie cen tak, by odpowiadały Twojej wartości - i radzenie sobie z myślą "czy już mogę".
Organizacja pracy gabinetu
Ułóż grafik, procesy i zasady tak, żeby praktyka była przewidywalna i znośna na dłuższą metę.
Rozwój według własnych wartości
Kierunek praktyki, który pasuje do Ciebie - bez rezygnowania z własnego życia.
Ochrona empatii
Jak pomagać innym, nie przekraczając nieustannie własnych granic - fundament długiej kariery.
Katarzyna Leszczyńska-Bohdan
Psycholożka organizacji, akredytowana executive coach i mentorka (EMCC). Od ponad 15 lat łączę psychologię z doświadczeniem w HR, marketingu i biznesie - wspierając ludzi w budowaniu skutecznych i zdrowych sposobów pracy.
Prowadzę także zajęcia akademickie i występuję jako prelegentka - m.in. na TEDx oraz konferencjach branżowych. Wierzę, że pomaganie innym nie powinno oznaczać ciągłego przekraczania własnych granic.
- 15+ lat doświadczenia: psychologia, HR, biznes
- Akredytacja EMCC (executive coach i mentor)
- Prelegentka TEDx i konferencji branżowych
Umów konsultację
Zadzwoń lub napisz, żeby ustalić dogodny termin - online albo stacjonarnie w Krakowie.
Informacje o konsultacji
Czas trwania
50 minut, spotkanie 1:1
Forma
Online lub stacjonarnie w Krakowie - Ty wybierasz
Dla kogo
Psychologowie, psychoterapeuci i osoby w trakcie szkoły psychoterapii
Koszt
250 zł za sesję
Lokalizacja (stacjonarnie)
MindWell Centrum Terapeutyczne
ul. Twardowskiego 42/2
30-312 Kraków
Masz pytania? Zadzwoń do nas:
+48 519 349 133Dlaczego warto zainwestować w siebie
"Wielu specjalistów świetnie rozumie mechanizmy psychologiczne swoich klientów, ale ma ogromną trudność z zastosowaniem tej samej wiedzy wobec siebie. Te 50 minut jest po to, żebyś to odwrócił/a."
- Katarzyna Leszczyńska-Bohdan
Najczęściej zadawane pytania
Odpowiedzi na pytania, które mogą Cię nurtować
To konsultacja rozwojowa skupiona na biznesowej i osobistej stronie zawodu - granicach, stawkach, organizacji pracy i ochronie przed wypaleniem. Nie zastępuje superwizji klinicznej; zajmuje się tym, czego na superwizji zwykle nie ma.
Tak. Im wcześniej ustawisz granice, zasady i podejście do stawek, tym łatwiej zbudujesz zdrową praktykę od początku - zamiast odkręcać nawyki po latach.
Jak Ci wygodniej. Spotykamy się online albo stacjonarnie w Krakowie (ul. Twardowskiego 42/2). Formę wybierasz przy rezerwacji.
Często już pierwsza konsultacja porządkuje najważniejszy temat i daje konkretne następne kroki. Jeśli zechcesz, możemy pracować dalej w kolejnych spotkaniach - bez żadnego zobowiązania z góry.
Wystarczy, że zastanowisz się, co najbardziej Cię obciąża w prowadzeniu gabinetu i co chciał(a)byś, żeby zmieniło się po naszej rozmowie. Reszta wydarzy się na spotkaniu.
Termin można odwołać lub przełożyć najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem - telefonicznie, mailowo lub bezpośrednio przez system rezerwacji.
Jeżeli gabinet zaczyna zarządzać Tobą zamiast Ty nim
Umów 50-minutową konsultację i wyjdź z niej z konkretnym, pierwszym krokiem do praktyki, która nie kosztuje Cię zdrowia. Nie odkładaj na później tego, co możesz zacząć już dziś.
Umów konsultację